Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1741 kcal
|
Fat: 83.11g | Prot: 117.75g | Carbs: 130.67g.
Breakfast: Комильфо Фисташка, Край Каравай Хлеб Тостовый, Valio Масло Сливочное 82%, Вареное Яйцо, Сахалинский Икорный Дом Икра Форели, Alpro Almond Barista. Lunch: Меридиан Форшмак из Сельди, ВкусВилл Борщ с Говядиной, Аладушкин Хлеб Кёльн, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком . Snacks/Other: Малина, Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
blackheel's Weight History
|