Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1602 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 108.56g | Carbs: 113.68g.
Breakfast: Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белый Хлеб, Фасоль (Консервированная), Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Дымов Сырокопчёный Бекон. Lunch: Свинина, Перловка Отварная. Dinner: Свинина, Real Сырники Классические. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Голубика, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m4popova's Weight History
|