Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
107 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 47 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1090 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 95.63g | Carbs: 66.20g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Вараксино Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Минтай, Куриный Бульон, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Бухта Изобилия Креветки Вареные . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grosotka's Weight History
|