Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1615 kcal
|
Fat: 91.66g | Prot: 79.23g | Carbs: 117.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Димка Торт Медовый, Сухое Молоко, Куриные Крылышки с Кожей , Султан Рожки, Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей , Макароны Отварные, Димка Торт Медовый, Сухое Молоко. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
2573 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 14 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|