Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1405 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 95.96g | Carbs: 142.26g.
Breakfast: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Магнит Яйцо, Сармич Сыр Пармезан Премиум, Коноплянка Мука Тыквенная, Домик в деревне Творог 0,1%. Lunch: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Магнит Минтай на Пару, Сельдерей, Кофе (из Молотых Зерен), Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста, Ашан Воздушный Рис. Dinner: Морковь, Бабкины Семечки Семечки, Лента Яблоко, Лента Яблоко, Сармич Сыр Пармезан Премиум, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Воздушный Рис, Сельдерей, Ашан Киви, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|