Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
47.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
878 kcal
|
Fat: 30.71g | Prot: 34.50g | Carbs: 116.81g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Арахис, Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Натси Чернослив (без Косточки) , Травяной Чай, Голден Яблоко . Lunch: Чай с Лимоном, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Чай с Лимоном, Кофе (Эспрессо), Замороженная Вишня, Редис, Del Mare Морская Капуста, Кабачок. Dinner: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Редис, Чай с Лимоном, Огурец (без Кожуры), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Del Mare Морская Капуста. Snacks/Other: Кофе (Эспрессо), Лента Яблоки Айдаред, Snickers Сникерс. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twinpix400's Weight History
|