Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1251 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 93.87g | Carbs: 125.48g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Зимовье Фасоль Стручковая, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Horeca Select Арахис Жареный, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Подовинновское Молоко Кефир 2,5%, Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cheskidova-1988's Weight History
|