Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
2371 kcal
|
Fat: 81.38g | Prot: 161.43g | Carbs: 251.75g.
Breakfast: Творог 9%, Мандарины, Яшкино Пряники Шоколадные, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, От Мартина Семечки Отборные, Макдоналдс Сахар. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Яблоко Зеленое, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Кефир 2,5%, Яшкино Пряники Шоколадные, Макдоналдс Сахар. Dinner: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Моя Семья Сок Мультифрукт, От Мартина Семечки Отборные, Виноград, Крабовые Палочки, Ананас (Консервированные с Соком). Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|