Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1173 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 34.84g | Carbs: 140.58g.
Breakfast: Банан, Лента Каша Овсяная Ассорти, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом. Lunch: Мамалыга, Капустный Салат, Шефмаркет Индейка Томлённая с Помидорами Черри и Прованскими Травами со Спагетти в Соусе Песто . Snacks/Other: Cofix Омлет с Ветчиной и Томатами. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fridakosmos's Weight History
|