Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1894 kcal
|
Fat: 72.68g | Prot: 91.43g | Carbs: 219.93g.
Breakfast: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Сахар, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Сывороточный Протеин, Грецкие Орехи. Lunch: La Festa Горячий Шоколад Классический, Черкизово Эскалоп Сочный с Пряными Травами , Просто Гречка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Dinner: La Festa Горячий Шоколад Классический, Черкизово Колбаса Сырокопченая Салямини, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Европейский Тостовый Хлеб. Snacks/Other: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr. Екатерина's Weight History
|