Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1427 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 53.43g | Carbs: 231.28g.
Breakfast: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Ленивые Вареники с Творогом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Кореана Вок с Рисом и Курицей Терияки. Snacks/Other: Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Skittles Кисломикс. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minimumdaria's Weight History
|