Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1814 kcal
|
Fat: 72.54g | Prot: 77.85g | Carbs: 202.81g.
Breakfast: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Ореха, Голден Яблоко , Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 5%, Мистраль Геркулес, Сливочное Масло. Lunch: Магнит Банан, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Голден Яблоко , Яшкино Вафли Голландские, Сладонеж Вафли со Сливочным Кремом, Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|