Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
64 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1293 kcal
|
Fat: 83.46g | Prot: 55.57g | Carbs: 89.87g.
Breakfast: Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сметана 20%, Творог 9%, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии . Snacks/Other: Мандарины, Лента Яблоко, Морковь. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|