Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1426 kcal
|
Fat: 23.83g | Prot: 73.57g | Carbs: 111.83g.
Breakfast: Грин Рэй Нут Консервированный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Банан, Зимовье Фасоль Стручковая. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Bruni Вино Белое Сухое, Запеченная или Жаренная Рыба, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cheskidova-1988's Weight History
|