Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
98.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1371 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 54.65g | Carbs: 124.53g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хлеб из Цельной Пшеницы, Пятый Сезон Овощная Смесь, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком". Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Рот Фронт Конфеты Маска, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хлеб из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|