Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
69 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
729 kcal
|
Fat: 19.58g | Prot: 59.05g | Carbs: 64.52g.
Breakfast: Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Los Curado Маслины без Косточки, Lorado Кукуруза Сахарная в Зернах, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: FitnesShock Double Protein Bar Blueberry Yogurt , Ёбатон Печенье Суфле Кокос. Dinner: Papaprotein Печенье Кокос, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Knorr Чашка Супа Куриный с Лапшой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mauvemoth's Weight History
|