Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
75 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
3208 kcal
|
Fat: 136.14g | Prot: 172.82g | Carbs: 333.97g.
Breakfast: Маркет Перекресток Макароны Перья, Яйцо, Помидоры, Лента Огурцы Соленые. Lunch: Милти Говядина по-Провански, Куриное Филе на Гриле, Милти Борщ с Говядиной, Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Dinner: Пиканта Лечо, Пиканта Лечо. Snacks/Other: Snickers Мороженое Сливочное с Пастой из Арахиса, Арахисом в Шоколаде, Ёбатон Печенье в Глазури, RED Тёмный Шоколад, Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|