Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1231 kcal
|
Fat: 96.19g | Prot: 71.44g | Carbs: 21.54g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Голубика, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Кето брауни. Lunch: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лук, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|