Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1391 kcal
|
Fat: 73.86g | Prot: 93.42g | Carbs: 85.83g.
Breakfast: Окей Банан, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Омлет, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, ARO Миндаль Сушеный. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Клубника, Глобус Тунец Филе Копченый. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rom7anya's Weight History
|