Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1596 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 109.37g | Carbs: 133.70g.
Breakfast: Чай Зеленый с Медом, Приготовленная Квашеная Капуста, Омлет с Молоком. Lunch: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Салат Овощной со Сметаной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Чай Зеленый с Медом, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prozor19761's Weight History
|