Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1058 kcal
|
Fat: 33.62g | Prot: 100.45g | Carbs: 84.26g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, ВкусВилл Блинчики на Молоке, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|