Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1203 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 69.99g | Carbs: 112.44g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вараксино Яйцо. Lunch: Calve Соус Тартар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Dinner: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Томатная Паста, Лук, Олейна Масло Растительное , Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Папа Может Сервелат Охотничий, Батон Нарезной, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Морошка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulichka59's Weight History
|