Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
809 kcal
|
Fat: 26.95g | Prot: 60.64g | Carbs: 79.64g.
Breakfast: Руккола, Огурец (с Кожурой), Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Красная Цена Молоко 1,5%, Plesk Кижуч Слабосоленый, Фермерский Продукт Сыр Мягкий Творожный. Lunch: Зеленые Оливки, Морковь, Помидоры, Щебекинские Макароны Отварные, Котлеты индейка и говядина, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tane4ka__'s Weight History
|