Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1912 kcal
|
Fat: 96.82g | Prot: 74.58g | Carbs: 184.33g.
Breakfast: Сахалинский Икорный Дом Икра Форели, Alpro Almond Barista, Вареное Яйцо, Valio Масло Сливочное 82%, Азбука Вкуса Багет Bellsola. Lunch: ВкусВилл Медовик Традиционный, Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Delicados Nachos Оригинальные, Premier Of Taste Blue Cheese. Snacks/Other: Банан, Аладушкин Хлеб Кёльн, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
blackheel's Weight History
|