Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1497 kcal
|
Fat: 31.45g | Prot: 64.62g | Carbs: 198.04g.
Breakfast: Красная Цена Ананас Консервированный, Геркулес Овсяные Хлопья, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Увелка Гречка , Куриное Филе. Dinner: Альтервест Сырок Творожный, Тарталетка, Тамбовский Сыр Чечил Спагетти, Черноголовка Лимонад Мандарин, Мартини Мартини Фиеро. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин@v's Weight History
|