Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1405 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 81.80g | Carbs: 78.76g.
Breakfast: Наш Сирок Янтар, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Брокколи, Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль, Яйцо Куриное. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Наш Сирок Янтар, Болгарский Перец, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Канів Сир Твердий Канівський, Koblevo Вино Красное Полусладкое, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Горчица, Болгарский Перец, Морковь по-Корейски, Свиная Отбивная, Пекинская Капуста. Snacks/Other: АТБ Апельсин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ula_ula_123's Weight History
|