Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1598 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 77.26g | Carbs: 169.30g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Pretto Сыр Рикотта, SPAR Кета Слабосоленая , Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Вино Пино-Блан, Достаевский Ролл с Креветкой в Темпуре и Чукой, Достаевский Морепродукты с Лапшой Удон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaniilRod's Weight History
|