Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
169.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 96.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1099 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 48.18g | Carbs: 109.11g.
Lunch: Диета Елены Малышевой Запеканка Картофельная с Кетой под Белым Соусом с Лимоном, Просто Молоко Молоко 1,5%, SELAMLIQUE Istanbul Turkish Coffee Chocolate. Dinner: Диета Елены Малышевой Жюльен из Мяса Цыпленка, SELAMLIQUE Istanbul Turkish Coffee Chocolate, Просто Молоко Молоко 1,5%. Snacks/Other: SELAMLIQUE Istanbul Turkish Coffee Chocolate, Просто Молоко Молоко 1,5%, Диета Елены Малышевой Ягодный Батончик с Клубникой, Просто Молоко Молоко 1,5%, SELAMLIQUE Istanbul Turkish Coffee Chocolate, Диета Елены Малышевой Смесь Фруктово-Ореховая N 3, SELAMLIQUE Istanbul Turkish Coffee Chocolate, Просто Молоко Молоко 1,5%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goofyblunt's Weight History
|