Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1077 kcal
|
Fat: 41.56g | Prot: 58.48g | Carbs: 117.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком без Сахара, Венский Завтрак Желе Сметанное со Вкусом Клубники, Бразильские Орехи. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа 2%, Евроопт Гречка Вареная, Желтоперый Тунец. Snacks/Other: Ирис Меллер, Кофе Натуральный с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumanji7's Weight History
|