Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
108.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
2242 kcal
|
Fat: 115.91g | Prot: 102.59g | Carbs: 186.51g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Магнит Лаваш Тонкий , Жареное Яйцо. Lunch: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные, Омлет с Молоком. Dinner: Schogetten Caramel Brownie, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Активия Йогурт, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой. Snacks/Other: Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Сметана 15%, Свекла Вареная, Чай, Пицца Домашняя, Компот, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сухие Жареные Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|