|
ну в целом, не такой уж и привес после зажора. может быть потому, чмо стресс сильный плюс много энергии потрачено-на руках по дороге из скорой.. вчера целый день по врачам, в 7 вечера только дома была свободна
|
97.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1621 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 84.82g | Carbs: 177.26g.
Breakfast: У Палыча Меренги Ореховые с Фисташками . Lunch: Морковь, Воздушный Шоколад Белый, ВкусВилл Хлебцы Зерновые из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, Оливковое Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Продукт От Ильиной Вареники Ленивые, Коломенское Батон, Эконива Сыр Щучанский, Сахар, Haribo Жевательный Мармелад, Салат Айсберг, Помидоры, Слобода Майонез, Грудка Индейки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|