Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
378 kcal
|
Fat: 18.21g | Prot: 20.41g | Carbs: 33.57g.
Breakfast: Deroni Соус Барбекю Классический, Бондюэль Горошек, Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Масло Подсолнечное, Белебеевский Сыр Белебеевский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Красный Лук, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Яйцо (Целое), Шампиньоны. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Phaqel Z's Weight History
|