Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1496 kcal
|
Fat: 73.00g | Prot: 97.61g | Carbs: 116.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хачапури, Alpro Almond Barista. Lunch: Комильфо Конфеты Шоколадные Фисташка , Картошка Вареная, Аладушкин Хлеб Кёльн, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Борщ с Говядиной, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Vietcoco Кокосовое Масло, Миндаль Миндаль, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Помидоры Черри, Кабачок, Азбука Вкуса Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Голубика. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
blackheel's Weight History
|