Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1346 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 108.83g | Carbs: 88.23g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Творожная запеканка, Coco Daily Органическое Кокосовое Молоко , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Помидоры, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Сладкий Красный Перец, Вешенки, Эколь Говяжий Хвост. Lunch: Творожная запеканка, Фабрика Качества Пасторма Птицы, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Драники( картофель, кабачок). Dinner: Творожная запеканка, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Съешь Меня Авокадо, Руккола, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Trawa Гранола. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья М's Weight History
|