Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1221 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 55.04g | Carbs: 131.36g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Свежий Ряд Сыр Костромской, Сливочное Масло, ЯХК Батон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Бананы, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Зерница Спагетти. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrynche's Weight History
|