Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
2784 kcal
|
Fat: 123.58g | Prot: 151.72g | Carbs: 307.63g.
Breakfast: Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Степ Степ Микс, Пятерочка Яблоко Сезонное, Седьмой континент Хурма, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, SPAR Орешки с Вареной Сгущенкой, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Съешь Меня Авокадо. Lunch: Пекинская Капуста, SPAR Овощи на Пару, Язык Говяжий Отварной, Ашан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Dinner: SPAR Орешки с Вареной Сгущенкой, Спаржа по-Корейски, Перекресток Креветки Отварные. Snacks/Other: Народный Кондитер Орешки с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria_pole_dance's Weight History
|