Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1024 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 28.14g | Carbs: 108.15g.
Breakfast: Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом, Ратимир Колбаса Полукопченая «Швейцарский Завтрак» с Сыром, Росхлеб Хлеб Тостовый, Lotte Витаминизированный Напиток, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Кухня на Районе Хот-Дог. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.homina's Weight History
|