|
63. 93.5
|
57.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1223 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 121.49g | Carbs: 88.09g.
Breakfast: Золотые Луга Ряженка 2,5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Prime Kraft Протеин. Lunch: Магнит Ячневая Крупа, Маркет Перекресток Индейка, Инди Филе Бедра Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Dinner: Prime Kraft Протеин, Золотые Луга Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@annaanna's Weight History
|