Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1607 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 88.47g | Carbs: 159.42g.
Breakfast: Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Пицца Суши Вок Пицца Домашняя, Б.Ю. Александров Сырок . Lunch: Nani Шоколадный Батончик с Карамелью и Фундуком , Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Dinner: Киви, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, 4BAKERY Сироп без Сахара, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Белок Яичный, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. Snacks/Other: Sportberry Протеиновое Печенье Шоколадное, Sportberry Протеиновое Печенье Ягодное, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Lindt Горький Шоколад 85%, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Грецкие Орехи, Ашан Банановые Чипсы, Орехи Кешью, Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, Schogetten Молочный Шоколад с Начинкой "Клубничный Йогурт", Милка Шоколад с Орео, Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой. more...
|
|
2503 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 1 hour, Studying - 1 hour, Apple Health - 15 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|