Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1386 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 94.14g | Carbs: 138.21g.
Breakfast: Sportberry Протеиновое Печенье Кокосовое, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Савушкин Продукт Творожок Ананас, ВкусВилл Осетинский Пирог с Сыром и Шпинатом , Протеин Пломбир . Lunch: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Савушкин Продукт Сырок Коровка, Рестория Шеф Сырники Жареные. Dinner: Sportberry Протеиновое Печенье Шоколадное, Троекурово Наггетсы. Snacks/Other: Хлеб Черный, Пикник Батончик, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|