Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
2200 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 54.01g | Carbs: 200.54g.
Breakfast: Forsite Сахарное Печенье Сливочный Вкус, Любятово Печенье Топленое Молоко, Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Merci Шоколадные Конфеты. Lunch: Люблинские Продукты Печенье Творожное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Гиппо Роллы Филадельфия. Dinner: Боровский Сыр Сыр Косичка, Хлеб Бородинский, Zatecky Gus Пиво Светлое, Санта Бремор Лосось Слабосоленый . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|