Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2014
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2014:
|
1234 kcal
|
Fat: 34.83g | Prot: 65.53g | Carbs: 163.29g.
Breakfast: Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Активия Йогурт Отруби и Злаки, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Белоручка Капуста Квашеная со Свеклой и Чесноком, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Песочное Печенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Орешки со Сгущенкой. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
1848 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Standing - 40 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaCassus's Weight History
|