Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
95.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
2671 kcal
|
Fat: 120.15g | Prot: 105.39g | Carbs: 277.78g.
Breakfast: Miruna, Zapiekana lub Pieczona Ryba, Banan, Vital Fresh Sok Marchew Banan, Milka Toffee Cream, Wedel Czekolada Mleczna, FruVita Jogurt Gruszkowy Protein, Biedronka Hummus Klasyczny z Preclami, Biedronka Sałatka Bulgur z Sosem Pomidorowo-Paprykowym, Zielonymi Oliwkami i Hummus Klasyczny, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Chleb Biały, Mleko z 2% Tłuszczu, Wedel Czekolada Gorzka. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|