Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1277 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 72.70g | Carbs: 133.06g.
Breakfast: Пицца Домашняя. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Dinner: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Куриные Котлеты на Пару, Красный Лук, Шпинат, Болгарский Перец, Белая Дача Салат Весенний Микс, Помидоры Черри. Snacks/Other: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexutina90's Weight History
|