Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1816 kcal
|
Fat: 125.47g | Prot: 145.98g | Carbs: 18.99g.
Lunch: Шампиньоны, Красный Лук, Слобода Майонез, Свинина, Яйцо, Масло Подсолнечное, Тунец. Dinner: Roi Thai Кокосовое Масло, Цветная Капуста, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Сало, Яйцо, Масло Подсолнечное, ВкусВилл Форель Стейк Охлаждённый . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|