Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1025 kcal
|
Fat: 75.51g | Prot: 58.65g | Carbs: 27.52g.
Breakfast: Bombbar Кето Печенье Кокос с Миндалем, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Groser Паста Арахисовая без Сахара. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Куриный Бульон. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Лук, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Кофе, Mantra Mct Oil. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|