Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1260 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 85.57g | Carbs: 126.97g.
Breakfast: Овсяные Панкейки, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Болгарский Перец, Libendorf Сыр Творожный Сливочный . Lunch: Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Добрянка Котлета Куриная Паровая, ВкусВилл Куриный Бульон. Dinner: Волжский Пекарь Мини-Сушка Простая, Конти Конфета Княжеские Сладости, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Коломенское Зерновой Хлеб, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|