Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1291 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 60.92g | Carbs: 169.39g.
Breakfast: Жирные Сливки, Свежевыжатый Морковный Сок, Багет, Помидоры Черри, Авокадо, Форель Слабосоленая. Lunch: Чернослив, Сливочное Масло, Морковь, Лук, Перловка Отварная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Tea: Lactica Йогурт Греческий 4%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kon.tatiana's Weight History
|