Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
994 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 49.49g | Carbs: 118.54g.
Breakfast: Кофе, Nesquik Nesquik Duo, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Леовит Макароны с Грибами. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Сырные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чудо Воздушный Творожок Малина-Ежевика, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|