Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
62 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1790 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 89.39g | Carbs: 202.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Край Каравай Хлеб Тостовый, Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, Alpro Almond Barista, Банановые Оладьи. Lunch: Золотой Колос Хачапури, Борщ с Говядиной. Dinner: Турбослим Белковый Батончик Клубничный Чизкейк, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Зимой и Летом Азиатская Смесь, Kotanyi Масло Кунжутное. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Морковь, SPAR Сырники Домашние. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
blackheel's Weight History
|